カモミールティーのすすめ。

寒さが急に厳しくなってきました。

ヒートテックがそろそろ必須です!!

急激な寒さのせいで、血行が悪くなりむくみや顔色が悪くなって

しまいがちの人も多いのではないでしょうか。

でも寒い冬だっておしゃれもしたいし

楽しく過ごしたい!

そこでおすすめなのがカモミールティー!

カモミールティーはハーブティーの中でも比較的飲みやすく

体に良い効果がたくさんです♪

ちょこっと紹介したいと思います。

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カモミールは頭痛や偏頭痛の症状の緩和や

安眠に効果があるといわれています。

私もカモミールは常備していて、寝付けないときなど

おやすみ前に温かいカモミールティーを飲むと、

ゆったりとした気分で寝つきもよくなり、

その日の疲れが取れやすいのです。

カモミールティーには体を芯から温める作用があります!

血行が良くなり貧血や冷え性の症状が改善され

生理痛やPMSなどを和らげてくれるんです。

女の子の辛い時期の強い味方♪

血行がよくなるということはお肌の代謝もあがり

美肌効果も期待大!

血色の良い肌だと普段のメイクやおしゃれも楽しいですよね!

飲み方アレンジ☆

マーマレードジャム・はちみつ・豆乳・低脂肪ミルク等

を少量加えて飲むと少し甘くて美味しいです♪

☆お肌☆

お肌への効能として

代謝を高める効果があるので

しみやそばかすにも有効。透明感のあるお肌に導いてくれます。

他には、抗炎症作用や抗アレルギーの効果もあり

じんましん、かゆみなどにも効果が期待できます。

そんな良いこといっぱいのカモミール。

SORTELUAの化粧水(エッセンシャルモイストローション)

にもカモミール(カミツレ水)

たっぷり入っています♪

寒くなってきた季節にも負けない

美肌づくり。

一緒にがんばりましょう♪

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