カモミールティーのすすめ。

寒さが急に厳しくなってきました。
ヒートテックがそろそろ必須です!!
急激な寒さのせいで、血行が悪くなりむくみや顔色が悪くなって
しまいがちの人も多いのではないでしょうか。
でも寒い冬だっておしゃれもしたいし
楽しく過ごしたい!
そこでおすすめなのがカモミールティー!
カモミールティーはハーブティーの中でも比較的飲みやすく
体に良い効果がたくさんです♪
ちょこっと紹介したいと思います。
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カモミールは頭痛や偏頭痛の症状の緩和や
安眠に効果があるといわれています。
私もカモミールは常備していて、寝付けないときなど
おやすみ前に温かいカモミールティーを飲むと、
ゆったりとした気分で寝つきもよくなり、
その日の疲れが取れやすいのです。
カモミールティーには体を芯から温める作用があります!
血行が良くなり貧血や冷え性の症状が改善され
生理痛やPMSなどを和らげてくれるんです。
女の子の辛い時期の強い味方♪
血行がよくなるということはお肌の代謝もあがり
美肌効果も期待大!
血色の良い肌だと普段のメイクやおしゃれも楽しいですよね!
飲み方アレンジ☆
マーマレードジャム・はちみつ・豆乳・低脂肪ミルク等
を少量加えて飲むと少し甘くて美味しいです♪
☆お肌☆
お肌への効能として
代謝を高める効果があるので
しみやそばかすにも有効。透明感のあるお肌に導いてくれます。
他には、抗炎症作用や抗アレルギーの効果もあり
じんましん、かゆみなどにも効果が期待できます。
そんな良いこといっぱいのカモミール。
SORTELUAの化粧水(エッセンシャルモイストローション)
にもカモミール(カミツレ水)
たっぷり入っています♪
寒くなってきた季節にも負けない
美肌づくり。
一緒にがんばりましょう♪
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